Chiến Phan

Thứ Tư, 1 tháng 5, 2019

[Sách] Tạm biệt Alzheimer - Dale Bredesen



Alzheimer là bệnh gì? Đây là dạng phổ biến nhất của hội chứng suy giảm trí nhớ, một trong hai bệnh phổ biến của người già sau parkinson. 
Người thân; người tình tóc bạc, đang có biểu hiện về suy giảm trí nhớ khi đã bước qua bên kia sườn đồi. 
Chương một và chương hai giúp người đọc tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh, cũng như lý giải nguyên nhân gây bệnh. Chương 3 và chương 4 đưa ra lời khuyên và giải pháp thật sự đáng để quan tâm 

Một lời khuyên cũ. Ăn uống và tập thể dục là mấu chốt. Ở đó, thịt là món ăn phụ, rau củ quả trở thành món ăn chính, giấc ngủ và tập thể dục là điều góp phần ngăn chặn việc "tự hủy" của các tế bào làm suy giảm trí nhớ.
Nó chép lại những lời khuyên về thực phẩm và giấc ngủ. Dù rằng, tất cả đều giống nhau, chỉ khác nằm ở tựa đề và nội dung quyển sách. 

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

[Nhật ký của cha] Merci, ông già & con chữ

  Ai rồi cũng phải lớn! Ông già nhận ra điều đó khi ngồi ly trà cúc còn ủ hơi nóng ở một đêm cuối hạ, lắng nghe thằng nhóc Merci nói bằn...