[Sách] Tỉnh Lặng - Thích Nhất Hạnh - Silence

"Sự tỉnh lặng không chỉ là sự vắng mặt của âm thanh. Đó là sự trở về với chính mình, để lắng nghe sâu hơn những điều xảy ra trong tâm trí và trái tim."

Đọc trong tỉnh lặng, sư ông làng Mai dẫn dắt người đọc về những bước chân đầu ở một xứ Huế của khói lửa chiến tranh, ngồi xuống cạnh sư ông một thời trẻ, có gã lính trận khác một màu da đến từ vùng đất Pháp, nói với nhau nghe chuyện đời, chuyện đạo, chuyện của hơi thở ra vào.

Đời như một hơi thở, ảnh hưởng từ ông mà ra.

"Tỉnh Lặng" của thiền sư Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm sâu sắc, đầy trí tuệ, mang đến cho độc giả những bài học quý giá về sự bình an và ý nghĩa thật sự của cuộc sống. Cuốn sách tập trung vào việc giúp người đọc tìm thấy sự tĩnh lặng trong tâm hồn giữa nhịp sống hối hả, đầy lo toan của thế giới hiện đại.

Một trong những thông điệp chính của cuốn sách là chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của cuộc sống, luôn bận rộn với công việc, lo lắng về tương lai và hoài niệm quá khứ. Trong khi đó, hạnh phúc thực sự lại nằm ở giây phút hiện tại, khi chúng ta có thể dừng lại và cảm nhận sự tỉnh lặng từ bên trong.

Sự tỉnh lặng không phải là tạm thời mà là một trạng thái thường xuyên và bền vững, nơi ta có thể quan sát cuộc sống mà không bị lôi cuốn hay áp đảo bởi nó. Đối với Thích Nhất Hạnh, tĩnh lặng là nguồn gốc của sức mạnh nội tâm, giúp ta sống có ý nghĩa và trọn vẹn hơn.

Cuốn sách khuyến khích người đọc thực hành chánh niệm trong từng hành động, từ việc đi đứng, thở, ăn uống cho đến làm việc. Những bài tập đơn giản về hít thở, cảm nhận hơi thở và lắng nghe tâm hồn giúp ta dừng lại và chạm vào sự an lành vốn luôn hiện hữu bên trong mình.

"Hãy dừng lại, thở sâu và lắng nghe. Trong sự tĩnh lặng, bạn sẽ tìm thấy mọi câu trả lời."

Thích Nhất Hạnh còn chỉ ra rằng thiên nhiên là nguồn cội của sự tĩnh lặng, là nơi ta có thể tìm thấy sự yên bình và an nhiên. Ông khuyến khích mỗi người kết nối với thiên nhiên xung quanh, cảm nhận sự sống, sự tuần hoàn tự nhiên của vạn vật để tìm lại chính mình.

Cuốn sách "Tỉnh Lặng" không chỉ là một hành trình khám phá sự bình an mà còn là một hướng dẫn chi tiết giúp mỗi người áp dụng thực tiễn vào cuộc sống. Thông qua những bài học về tĩnh lặng, Thích Nhất Hạnh đã mang đến một thông điệp sâu sắc về cách chúng ta có thể sống chậm lại, lắng nghe bản thân và tìm thấy hạnh phúc từ chính sự bình yên trong nội tâm.

"Hạnh phúc không đến từ bên ngoài, mà đến từ sự bình an bên trong tâm hồn."

***

"The silence is not merely the absence of sound. It is a return to oneself, to listen more deeply to what is happening in the mind and heart."

Reading in silence, Thầy (Thich Nhat Hanh) guides the reader back to the first steps in a war-torn Hue, sitting beside a young monk. There was a soldier of different skin, from the land of France, discussing life, the Dharma, and the practice of mindful breathing together.

Life is like a breath, and much of it comes from his influence.

"Silence" by Thich Nhat Hanh is a profound and insightful work that offers readers valuable lessons on peace and the true meaning of life. The book focuses on helping readers find inner silence amidst the hustle and bustle of modern life, which is often filled with worries.

One of the key messages of the book is that we are frequently caught up in the whirlwind of life, constantly busy with work, worrying about the future, and dwelling on the past. However, true happiness lies in the present moment when we can pause and embrace the silence within.

Silence is not temporary but a lasting and sustainable state where we can observe life without being swept away or overwhelmed by it. For Thich Nhat Hanh, silence is the source of inner strength, helping us live a more meaningful and fulfilling life.

The book encourages readers to practice mindfulness in every action, from walking, breathing, and eating to working. Simple exercises like mindful breathing, feeling the breath, and listening to the soul help us pause and touch the peace that already resides within.

"Stop, take a deep breath, and listen. In the silence, you will find all the answers."

Thich Nhat Hanh also points out that nature is the root of silence, where we can find peace and tranquility. He encourages everyone to connect with the nature around them, feel the life, and the natural rhythm of all things to rediscover themselves.

The book "Silence" is not only a journey to discover peace but also a detailed guide for applying this practice in daily life. Through the lessons on silence, Thich Nhat Hanh delivers a profound message about how we can slow down, listen to ourselves, and find happiness through the calmness of our inner world.

"Happiness doesn’t come from outside; it comes from the inner peace of the soul."

https://doisales.com.vn/index.php/2024/09/25/sach-tinh-lang-thich-nhat-hanh-silence/

[Sách] Sợ hãi - Thích Nhất Hạnh - Fear

"Suy cho cùng, không phải buông bỏ danh lợi, mà là kết nối yêu thương, sẽ dẫn mình trải qua một hành trình đáng muốn" (R.T)

Em muốn tìm một quyển sách triết! Cô nhóc phòng Call Center, hỏi nó ở một đầu sớm, không phải cho cô nàng đang tuổi thanh xuân, nhỏ bé đó, cô nàng hỏi cho chàng trai làm ở một ngân hàng, chuẩn bị cho một buổi thuyết trình sách. 

Nó cảm nhận nổi sợ hãi hình thành, lan truyền sang cô nhóc từ bạn trai của mình, đó là một nổi sợ thuyết trình trước đám đông.

"Nỗi sợ hãi không phải là điều gì đó tách biệt với chúng ta; nó là một phần của chính chúng ta. Khi chúng ta học cách chấp nhận và hiểu rõ về nỗi sợ, chúng ta có thể biến nó thành một nguồn sức mạnh."

"Sợ Hãi" của Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm nổi bật trong lĩnh vực tâm linh và triết học phương Đông, cung cấp những góc nhìn sâu sắc về cách đối diện và vượt qua nỗi sợ hãi trong cuộc sống. Với sự am hiểu sâu sắc về tâm lý con người và triết lý Phật giáo, Thích Nhất Hạnh đã mang đến một cuốn sách đầy ý nghĩa, giúp độc giả tìm hiểu và vượt qua những nỗi sợ hãi thường gặp trong cuộc sống.

Cuốn sách không chỉ đơn thuần là một tài liệu lý thuyết mà còn cung cấp những phương pháp thực hành cụ thể để giúp người đọc làm chủ nỗi sợ hãi của mình. Thích Nhất Hạnh viết bằng một phong cách giản dị và dễ tiếp cận, khiến cho những kiến thức và lời khuyên của ông trở nên dễ hiểu và dễ áp dụng.

Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh rằng nỗi sợ hãi không phải là một yếu tố bên ngoài mà chúng ta cần phải chống lại, mà là một phần tự nhiên của con người. Ông khuyến khích chúng ta chấp nhận nỗi sợ, hiểu rõ nguồn gốc của nó và học cách chuyển hóa nó thành sức mạnh cá nhân.

"Khi chúng ta sống trong hiện tại, chúng ta có thể đối diện với nỗi sợ hãi mà không bị cuốn vào những lo lắng và suy nghĩ không cần thiết."

Một phần quan trọng của cuốn sách là việc Thích Nhất Hạnh đề cập đến kỹ thuật sống trong hiện tại để giảm bớt nỗi sợ hãi. Ông giải thích rằng khi chúng ta tập trung vào hiện tại và chấp nhận thực tại, chúng ta có thể giảm bớt lo lắng và sợ hãi liên quan đến tương lai hoặc quá khứ.

"Sự an lạc không phải là sự vắng mặt của nỗi sợ hãi, mà là khả năng sống chung hòa bình với nó và không để nó kiểm soát cuộc sống của chúng ta."

Thích Nhất Hạnh giải thích rằng sự an lạc không phải là việc loại bỏ hoàn toàn nỗi sợ hãi, mà là khả năng sống hòa bình với nó và không để nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Ông cung cấp những phương pháp để đạt được trạng thái an lạc qua việc đối diện và làm việc với nỗi sợ.

Cuốn sách cung cấp một cái nhìn toàn diện về cách đối diện với nỗi sợ hãi, từ việc hiểu rõ bản chất của nó đến các phương pháp thực hành để chuyển hóa nỗi sợ thành sức mạnh cá nhân. Thích Nhất Hạnh đã thành công trong việc kết hợp giữa triết lý sâu sắc và thực hành cụ thể, giúp độc giả không chỉ hiểu mà còn áp dụng các nguyên lý trong cuộc sống hàng ngày.

"Sợ Hãi" là một cuốn sách không thể bỏ qua đối với những ai đang tìm kiếm cách để vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được sự an lạc trong cuộc sống. Với những trích dẫn sâu sắc và phong cách viết dễ tiếp cận, cuốn sách chắc chắn sẽ để lại ấn tượng mạnh mẽ và truyền cảm hứng cho người đọc trong hành trình đối diện và vượt qua nỗi sợ hãi của mình.

***

"In the end, it is not about letting go of fame and fortune, but about connecting with love, that will lead us through a desirable journey." (R.T)

"I want to find a philosophy book!" The girl from the Call Center asked for it early in the morning, not for herself, as she is in her youthful years and quite petite, but for her boyfriend who works at a bank and is preparing for a book presentation.

She could feel the fear forming and spreading to her from her boyfriend—a fear of public speaking.

"Fear is not something separate from us; it is a part of who we are. When we learn to accept and understand our fears, we can transform them into a source of strength."

"Fear" by Thich Nhat Hanh is a remarkable work in the field of spirituality and Eastern philosophy, offering profound insights on how to confront and overcome fear in life. With his deep understanding of human psychology and Buddhist philosophy, Thich Nhat Hanh has created a meaningful book that helps readers explore and conquer the common fears they encounter in life.

The book is not merely theoretical; it also provides practical methods to help readers master their fears. Thich Nhat Hanh writes in a simple and approachable style, making his knowledge and advice easy to understand and apply.

Thich Nhat Hanh emphasizes that fear is not an external factor we need to fight against, but a natural part of being human. He encourages us to accept our fears, understand their origins, and learn how to transform them into personal strength.

"When we live in the present moment, we can face our fears without getting caught up in unnecessary worries and thoughts."

A significant part of the book discusses the technique of living in the present to reduce fear. Thich Nhat Hanh explains that by focusing on the present and accepting reality, we can lessen the anxiety and fear related to the future or the past.

"Peace is not the absence of fear, but the ability to live harmoniously with it and not let it control our lives."

Thich Nhat Hanh explains that peace is not about completely eliminating fear, but about living peacefully with it and not letting it affect our quality of life. He provides methods to achieve a state of peace by confronting and working with our fears.

The book offers a comprehensive view of how to face fear, from understanding its nature to practical methods for transforming fear into personal strength. Thich Nhat Hanh successfully combines deep philosophy with practical application, helping readers not only understand but also apply the principles in their daily lives.

"Fear" is a must-read for anyone looking to overcome fear and achieve peace in their lives. With its profound quotes and accessible writing style, the book is sure to leave a strong impression and inspire readers in their journey to confront and overcome their fears.

https://doisales.com.vn/index.php/2024/07/18/sach-so-hai-thich-nhat-hanh-fear/

[Sách] Tìm bình yên trong gia đình - Thích Nhất Hạnh

 

"Nếu chúng ta biết cách lắng nghe và chia sẻ với nhau, chúng ta có thể biến ngôi nhà của mình thành một nơi an lành, nơi mà mỗi thành viên đều cảm thấy được yêu thương và chấp nhận."

"Tìm bình yên trong gia đình" của Thích Nhất Hạnh là một cuốn sách sâu sắc và đầy triết lý, mang lại cho độc giả những góc nhìn mới mẻ và thấu đáo về cách xây dựng một gia đình hạnh phúc và bình yên.

Những lá thư hồi đáp theo một chủ đề gia đình, viết và biên tập lại thành một quyển sách để chia sẻ là tan tỏa nhanh hơn.

Thích Nhất Hạnh, một thiền sư nổi tiếng và là người sáng lập Làng Mai, đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình trong việc xây dựng mối quan hệ gia đình dựa trên nền tảng của sự hiểu biết, yêu thương và tôn trọng lẫn nhau. Với lối viết giản dị, gần gũi nhưng không kém phần sâu sắc, ông đã hướng dẫn người đọc cách tìm thấy sự bình yên ngay trong chính ngôi nhà của mình.

Cuốn sách bắt đầu bằng việc giới thiệu các khái niệm cơ bản về thiền và chánh niệm, giúp người đọc hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của sự tĩnh lặng và tỉnh thức trong cuộc sống hàng ngày. Thích Nhất Hạnh khuyến khích mỗi thành viên trong gia đình thực hành chánh niệm để có thể hiểu và thông cảm với nhau hơn.

"Chánh niệm giúp chúng ta nhìn sâu vào chính mình và những người xung quanh, từ đó tạo ra sự kết nối và yêu thương chân thành."

Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách là cách Thích Nhất Hạnh trình bày các phương pháp cụ thể để thực hành chánh niệm trong gia đình. Ông đưa ra những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, như cùng nhau ăn cơm trong chánh niệm, tổ chức các buổi họp mặt gia đình để lắng nghe và chia sẻ, hay thực hành thiền đi cùng nhau.

"Khi chúng ta ăn cơm trong chánh niệm, mỗi miếng ăn không chỉ là thức ăn nuôi dưỡng cơ thể mà còn là một cơ hội để chúng ta kết nối với nhau và với thiên nhiên."

Cuốn sách cũng đề cập đến nhiều vấn đề phổ biến trong gia đình như xung đột giữa các thế hệ, áp lực từ công việc và học tập, hay sự mất cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và gia đình. Thích Nhất Hạnh cung cấp những giải pháp cụ thể và thiết thực để giải quyết những vấn đề này, từ đó giúp gia đình duy trì sự hài hòa và hạnh phúc.

"Để giải quyết xung đột, chúng ta cần lắng nghe nhau với tất cả trái tim mình, không phán xét hay chỉ trích, mà chỉ đơn giản là lắng nghe để hiểu và yêu thương."

"Tìm bình yên trong gia đình" của Thích Nhất Hạnh không chỉ là một cuốn sách về gia đình mà còn là một cẩm nang quý giá cho những ai muốn tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống. Với những trích dẫn sâu sắc và các bài học quý báu, cuốn sách này chắc chắn sẽ mang lại nhiều giá trị và cảm hứng cho người đọc.

"Chỉ cần một người trong gia đình thực hành chánh niệm, cả gia đình sẽ được hưởng lợi từ năng lượng bình an và hạnh phúc mà người đó mang lại."

***

"If we know how to listen and share with each other, we can turn our home into a place of peace where every member feels loved and accepted."

"Finding Peace in the Family" by Thich Nhat Hanh is a profound and philosophical book that offers readers fresh and insightful perspectives on building a happy and peaceful family.

Responding to family-themed letters, edited and compiled into a book to share, spreads the message more quickly.

Thich Nhat Hanh, a renowned Zen master and the founder of Plum Village, shares his knowledge and experiences in building family relationships based on understanding, love, and mutual respect. With a simple, approachable yet deeply insightful writing style, he guides readers on how to find peace right within their own homes.

The book begins by introducing the basic concepts of meditation and mindfulness, helping readers understand the importance of tranquility and awareness in daily life. Thich Nhat Hanh encourages each family member to practice mindfulness to better understand and empathize with each other.

"Mindfulness helps us to look deeply into ourselves and those around us, thereby creating genuine connections and love."

One of the standout aspects of the book is how Thich Nhat Hanh presents specific methods for practicing mindfulness within the family. He offers simple yet effective exercises, such as eating meals mindfully together, organizing family meetings to listen and share, or practicing walking meditation together.

"When we eat mindfully, each bite not only nourishes the body but also provides an opportunity to connect with each other and with nature."

The book also addresses common issues in families such as intergenerational conflicts, pressure from work and study, and the imbalance between personal life and family. Thich Nhat Hanh provides specific and practical solutions to these problems, helping families maintain harmony and happiness.

"To resolve conflicts, we need to listen to each other with all our hearts, without judgment or criticism, simply to understand and love."

"Finding Peace in the Family" by Thich Nhat Hanh is not just a book about family but a valuable guide for anyone seeking peace and happiness in life. With profound quotes and valuable lessons, this book will undoubtedly bring much value and inspiration to its readers.

"Just one person practicing mindfulness in the family can benefit the entire family with the energy of peace and happiness they bring."

https://doisales.com.vn/index.php/2024/06/06/sach-tim-binh-yen-trong-gia-dinh-thich-nhat-hanh/

[Sách] Không diệt, không sinh đừng sợ hải - Thích Nhất Hạnh

"Trong nhịp thở của chính chúng ta, chúng ta tìm thấy tất cả những người đã từng sống và những người sẽ sống sau này."

Chú nhóc sinh viên Bách Khoa năm ba, đến từ mãnh đất miền Trung nắng cháy, giọng "gặt" Phú Yên, say sưa với dự án về sách được giao, nói về một trong những quyển sách được giới trẻ săn tìm.  

Sách 'Không Diệt, Không Sinh Đừng Sợ Hải' của Thích Nhất Hạnh thực sự là một tác phẩm đầy sâu sắc và thú vị. Tác giả đã một lần nữa chứng minh tài năng của mình trong việc giải thích các khái niệm phức tạp trong Đạo Phật một cách dễ hiểu và gần gũi với cuộc sống hàng ngày.

Từng trang sách đều chứa đựng những trích dẫn triết học sâu sắc, mang lại sự khám phá về cách nhìn nhận cuộc sống, sự tồn tại và sự liên kết của mọi thứ trong vũ trụ. Thích Nhất Hạnh không chỉ giải thích các khái niệm trừu tượng, mà còn chia sẻ những câu chuyện cụ thể và ví dụ thực tế để minh họa ý nghĩa của chúng.

"Chúng ta sợ hãi vì các ý niệm về sinh-tử, tăng-giảm, hiện hữu - không hiện hữu. Niết bàn là sự ngừng bặt của tất cả các ý niệm và tư tưởng. Nếu chúng ta thoát khói hết các ý niệm và tư tưởng, chúng ta có thể tiếp xúc được niềm an lạc trong bản thể chân thật của ta"

Qua từng trang sách, nó cảm thấy như mình đang được dẫn dắt vào một hành trình tâm hồn, nơi mọi thứ đều kết nối với nhau và chúng ta không thể tách rời khỏi môi trường và người xung quanh. Sách này giúp chúng ta thấu hiểu về sự tương phản giữa cái chết và sự sống, và làm thế nào chúng ta có thể hòa nhập chúng vào cuộc sống của mình một cách thanh thản.

Với những trích dẫn triết lý ý nghĩa và sự sâu sắc trong từng dòng chữ, 'Không Diệt, Không Sinh Đừng Sợ Hải' thực sự là một tác phẩm đáng đọc để khám phá thêm về tâm hồn và ý nghĩa thực sự của cuộc sống."

Trở lại với chú nhóc sinh viên đến từ miền Trung nắng cháy, hâm hở trước việc khám phá kho tàng đằng sau những trang sách, bản thân thấy thấp lên một niềm vui mới từ những con người trẻ đam mê cháy bổng để làm giàu vật chất vẫn không quên bồi đấp nhiều hơn về tinh thần. Họ xứng đáng được nhìn nhận đúng đắn hơn thay vì những lời chỉ trích. 

"Hãy học cách sống hạnh phúc, bình an và sung sướng ngay hôm nay. Hãy tập nhìn sâu để hiểu được bản chất thật của sinh tử, như vậy bạn sẽ được chết bình an, không sợ hãi. Đây là điều ai cũng có thể làm được"

 ***

"In the rhythm of our breath, we find all those who have lived and those who will live in the future." - Thich Nhat Hanh

Meet the spirited third-year student from Bách Khoa University, hailing from the sun-drenched lands of Central Vietnam, with a distinct Phu Yen accent. He's deeply engrossed in a project about books, discussing one of the sought-after volumes by the youth.

Thich Nhat Hanh's book 'Imperishable, Unborn, Fear Not the Sea' is undoubtedly a work of profound depth and fascination. Once again, the author showcases his talent in explaining intricate concepts of Buddhism in an accessible and relatable manner, woven into the fabric of everyday life.

Every page of the book contains profound philosophical quotes, leading to discoveries about how we perceive life, existence, and the interconnection of all things in the universe. Thich Nhat Hanh doesn't just clarify abstract concepts; he also shares specific stories and real-life examples to illustrate their meanings.

"Fear arises from concepts of birth and death, increase and decrease, existence and non-existence. Nirvana is the cessation of all concepts and notions. If we are free from all concepts and notions, we can touch the peace in our true nature."

Page after page, it feels like you're being guided on a soulful journey where everything is interconnected, and you cannot separate yourself from your environment and the people around you. This book helps us fathom the contrast between death and life, and how we can harmonize them in our lives with tranquility.

With meaningful philosophical quotes and profound insights in every line, 'Imperishable, Unborn, Fear Not the Sea' is truly a must-read masterpiece that delves into the soul and the genuine meaning of life."

Returning to the enthusiastic student from the sunlit heartland of Central Vietnam, he's captivated by the exploration of the treasures hidden within the book's pages. He finds renewed joy in the passion of young individuals who strive for material success while enriching their spirits. These young minds deserve recognition that goes beyond criticism.

"Learn to live happily, peacefully, and joyfully today. Practice looking deeply to understand the true nature of birth and death, and you will be able to die peacefully, without fear. This is something anyone can achieve."

https://doisales.com.vn/index.php/2023/08/16/sach-khong-diet-khong-sinh-dung-so-hai-thich-nhat-hanh/

[Đời Sales] Từ Tâm Dịch - Chỉ là chuyển hóa mà thôi

Ngày 29 tháng 07 năm 2021 

Sài Gòn lặng tiếng. Gió lướt trên mặt sông, sóng chạy lăn tăn như đám trẻ vui đùa chạy theo một thứ tưởng tượng ở tầng không, như hạ sắp qua, chờ đợi một cơn mưa để.. tắm truồng. 

Cỏ xanh phất phơ, xanh theo từng khoảng được người cắt tỉa ở dọc bờ, dưới thềm bóng cây bàng đã bắt đầu ngả màu như báo hiệu thu chuẩn bị sang. 

Nắng đi từ từ như giờ làm thay đổi khung cảnh xung quanh, cứ lan nhẹ từ sông lên bờ cỏ, rướn sang mặt đường bê tông, cập cạnh hàng rào, mấy chậu hoa treo trên giàn cũng nhẹ nhàng như nói nắng khẽ thôi. Đôi tình nhân ấy, ngồi bên nhau chờ đợi một chuyến xe khi cafe vẫn lan tỏa bay lên ngập tràn yêu thương. 

Nắng cứ thế mỗi ngày ngắm đôi tình nhân ấy. Ở một khúc Giồng Ông Tố, lúc chỉ thị 16 sang, đôi tình nhân ấy cứ sớm sớm đợi chờ một chuyến xe đi.

Xe lướt trên mặt đường.

Mẹ nó à! Đường phố vắng quá mẹ nó hả? Người đàn ông trong thân hình gầy guộc như đã dãi dầu những phong ba, thả ánh mắt yêu đương nhìn về phía trước kiếng xe. Tiếng xe nghe rõ mồm một.  

Có bác tài nửa mà, ba nó! Người phụ nữ mỉm cười, chút gì e ấp, chỉnh lại cho ông cái vạt áo như sợ nhăn nhúm khi ngồi ở băng sau. Chiếc xe taxi lao vút đi, bác tài chẳng buồn lắng nghe câu chuyện của cả hai người. Dẫu buồn, bác tài như tế nhị vì chuyện ấy là riêng tư.  

Mẹ nó à! Mẹ nó đi với ba vầy có mệt không? Người đàn ông nói khi ánh mắt vẫn không thôi nhìn về phía trước, âm thanh của tiếng xe dội lại hai bên vách hầm khi tiếng động cơ xe chạy vào. Sông Sài Gòn bên trên cũng đón vài con sóng lăn tăn, có cánh chim bay lượn ở tầng không.

Ba nó giữ sức đi, đi riết quen rồi, có gì mà mệt với không? Người phụ nữ nở một nụ cười, đuôi mắt kéo dài một nét chân chim. 

Tám năm rồi mẹ nó à! Tính từ ngày bác sĩ trả về ha, tội đám trẻ cứ sốt ruột lo cho ba, mẹ nó à. Người đàn ông chùn mắt xuống, đưa bàn tay tìm kiếm một bàn tay. 

Ừ! Ba nó kiên cường lắm. Nhớ ngày đó, đám trẻ lo hậu sự, đi mua đất rồi liên hệ mai táng đủ thứ, mẹ nó lúc đó đầu trống không, chỉ ngồi biết khóc. Người phụ nữ đặt bàn tay lên bàn tay đang tìm kiếm. Mà ba nó thấy không, chúng ta cứ cầu nguyện thôi, cái gì đến nó sẽ đến.

Ừ! Thương con nhỏ Mỹ mẹ nó ha, con nhỏ đó tâm hồn nhạy cảm, thích văn chương, tâm linh lắm. Ba hay đọc mấy bài thơ nó viết, thấy con mình tâm hồn đa cảm, lo lắm. Giờ thấy con nhỏ cũng có chồng, có con…cũng an tâm. Gương mặt người đàn ông giãn ra, như thấy hình bóng của đứa con gái trong chiếc áo dài trắng xúm xính của ngày nào, ngồi chép những vần thơ, giờ đã mẹ hai con, vẫn còn ghi chép những thơ vần.   

Con đứa nào không thương. Ba nó cứ giữ sức khỏe, kiên cường tiếp nhé. Mắt người phụ nữ có chút long lanh, các ngón tay đi trên mặt da nổi những đường gân, lướt từng chút xương nhô. 

Ừ! Thương con nhỏ My nửa mẹ nó nha, nhà không có con trai, con nhỏ cứ như con trai vậy, tính tình cứng quá, không như chị nó, nhiều khi nghe bạn bè nó chọc tính cứ như đàn ông. Ba nó lo. Giờ thấy là mẹ hai con thì thấy an tâm rồi. Người đàn ông nhìn về phía trước, ánh sáng ở cuối đường hầm, xe đã qua khỏi một con sông Sài Gòn từ quận 2 sang quận 1; vắng bóng những con người xuôi ngược. 

Ừ! Có My đỡ đần, chứ nếu không mẹ nó nhiều khi thấy sức cùng lực kiệt, tủi thân muốn khóc khi không làm được gì cho ba nó. Người phụ nữ lướt đến những ngón tay cuối trên đôi bàn tay của người đàn ông của đời mình. Thanh xuân còn lại trên đôi bàn tay là những vết sợi gân xanh, lớp da mỏng phù trên xương ngón. 

Thương con nhỏ mỗi lúc ôm ba! Con bé luôn cứng đầu phải giành giật sự sống lại cho ba nó, mẹ à. Mẹ nó mà biết những lúc đó, ba nó cứ phải nói với lòng phải cố sống, cái ôm chặt của con bé …Người đàn ông nói như muốn nấc nhẹ. 

Con cái thì chăm lo cho cha mẹ mà! Mấy lúc ba nó mệt, mẹ nó biết máy móc nhân tạo làm sao bằng tự nhiên, mẹ nó định nhảy vào để cứu ba nó, mà chẳng biết sao cứ gọi tên nó: My ơi! Rồi nín thở nhìn, chờ đợi con bé ôm ba nó, mớm từng hơi thở, từng cái vuốt lực mạnh, lực nhẹ trên sống lưng ba nó, tim mẹ nó như thắt lại, nước mắt cứ trào ra dù rằng chẳng phải cảnh tượng mới mẻ gì. Mà ba nó thấy đó, chúng ta cũng đi qua tám năm rồi, có sao đâu. Người phụ nữ siết chặt bàn tay ông, đôi bàn tay đan từng ngón, lồng vào nhau, xe chạy về hướng Tân Bình. Thỉnh thoảng, vài chiếc xe cứu thương chạy ngang, vài chiếc xe ôm công nghệ chạy vội hay những chiếc áo xanh tình nguyện vút qua. Thấy cuộc sống vô thường như muốn nói cuộc đời này tất thảy đều giống nhau lúc này. Thở là được.    

Thương mẹ nó quá! Ba nó sẽ tiếp tục chiến đấu thôi, mẹ nó ha. Người đàn ông mỉm cười, đưa mũi mình đặt lên làn tóc đưa hương, mùi hương của người tình không bao giờ phai. 

Người phụ nữ im lặng. Nhích nhẹ, nghiêng đầu, đặt nhẹ lên vai người đàn ông, như để hương yêu còn mãi, dù rằng sợ con tim nhân tạo không biết nghe tiếng lòng ấy, tra tấn người đàn ông của đời mình sau mỗi lần chạy thận. 

Nhớ. Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng giảng. Đời người như một nhúm trà, cứ thế đổ nước vào thì tinh chất lại ra, cho đến tận cùng bã trà còn lại thì tinh chất đã chuyển giao rồi. Không phải là chết đi, chỉ là chuyển hóa mà thôi. 

P/s: Tạm biệt bác - một gã đàn ông kiên cường đã đi qua trận dịch lịch sử

(trích Đời Sales)

[Review Sách] Hạnh phúc cầm tay - Thích Nhất Hạnh

Nhằm để tiếp thêm nguồn năng lượng tích cực, nó tiếp tục đọc quyển sách của sư ông làng Mai ở một sáng đầu xuân "hạnh phúc cầm tay" như để tìm về "ngôi nhà đích thực"

Ngôi nhà đích thực không phải là một ý niệm trừu tượng, mà là cái ta có thể tiếp xúc được, chạm được và sống được trong mỗi phút giây. 

Thành Bụt không khó lắm. Bụt là người giác ngộ có khả năng thương yêu và tha thứ...Bụt không phải là Thượng đế, không phải là trời thần. Ngài là một con người như chúng ta, cũng khổ đau như chúng ta.  

[Review Sách] Sen nở trời phương ngoại - Thích Nhất Hạnh

Lắng nghe cuộc trò chuyện về chủ đề Bụt, để lại trong lòng và tìm hiểu để thỏa mãn câu hỏi là gì. Sau khi đọc cuốn đầu tiên thì giờ nó bắt đầu đọc cuốn tiếp theo để nghe Thiền Sư Thích Nhất Hạnh nói về Phật giáo, cụ thể hơn ở đây là Diệu Pháp Liên Hoa Kinh (hay Pháp Hoa kinh) trong sự hình thành của Đạo Bụt Đại Thừa. 

"Trên phương diện tư tưởng chúng ta không có gì để trách móc cả, tại vì những tư tưởng đó rất uyên áo, rất liễu nghĩa, rất tròn đầy. Tuy nhiên, đứng trên phương diện của thái độ, ta thấy cung cách đấy không đủ tính bao dung, không có được phong thái của Đại Thừa, vì lý do đã muốn gạt ra tất cả thành phần Thanh văn ra khỏi gia đình của đạo Bụt. Đến khi kinh Pháp Hoa ra đời thì kinh áp dụng một phương thức mới: Rất từ bi, rất bao dung, và ôm lấy truyền thống giáo hội vào trọn vòng tay của phật giáo Đại Thừa"  

Đâu đó, thấy sư ông của làng Mai hiện lên một cách nhẹ nhàng, thanh thản vô ưu đến lạ trong mấy câu chuyện kể hay cách kể để dẫn dắt người đọc tìm hiểu về đạo Phật một cách dịu dàng như nước đọng trên lá sen cứ thể thoải mái và tự do rung rinh theo gió. 

[Sách] Quyền lực đích thực - Thích Nhất Hạnh

"Quyền lực đích thực không phải là sự kiểm soát hay áp đặt lên người khác, mà là sự tự do nội tâm và khả năng sống hạnh phúc mỗi ngày."

Tò mò giúp kích hoạt hiểu biết, sáng tạo; cũng tò mò mà dẫn đến hiểm nguy như chiếc hộp của nàng Pandora được Zeus trao. Bản thân có một tò mò về khái niệm "chánh niệm" và sư thầy Thích Nhất Hạnh, ở một dịp tình cờ về miền Tây sông nước, được nghe một thằng nhóc giới thiệu trên một chuyến hành trình về việc sư thầy đã cứu rỗi tâm hồn lạc lối ở một đất nước mặt trời mọc xa xôi gián tiếp. 

"Quyền Lực Đích Thực" của Thích Nhất Hạnh là một cuốn sách sâu sắc và truyền cảm hứng, giúp người đọc hiểu rõ hơn về khái niệm quyền lực và cách thức để đạt được quyền lực đích thực trong cuộc sống. Cuốn sách này không chỉ dành cho những nhà lãnh đạo hay những người đang tìm kiếm sự thành công, mà còn cho bất kỳ ai mong muốn sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc.

Trước giờ, bản thân cố gắng hạn chế tiếp xúc với mấy phần triết lý thâm sâu vì sợ mình không đủ thẩm thấu hết, như ở một trưa trời nắng đổ lang thang, ngắm nhân gian và nói chuyện cùng hai bậc tiền bối: anh, chị ngẫm vị nhân sinh, nói về Bụt. Giờ đọc, bản hiểu được phần nào về: Bụt là ai, điều Bụt chia sẻ trong câu chuyện cả hai anh chị nói về.

"Tình yêu là rất thiết yếu cho hạnh phúc...Nếu ta tấn công người khác thì bằng cách này hay cách khác, họ sẽ tìm cách tấn công lại.."

Bụt nói: Quá khứ đã qua rồi, tương lai thì chưa đến. Ta chỉ thực sự sống trong giây phút hiện tại"

Lần đầu thiền tập, gã CEO đời thứ 4 của TFSVN, ngồi ở băng ghế trước, chẳng biết có hay không, có hai gã ở phía sau đang thiền tập trên ghế ngồi: hít vào và thở ra. 

Nhớ. Bản thân đã gặp sư thầy nhiều trên...giá sách, lướt ngang rồi đi; giờ thì như duyên cầm lên, đọc để hiểu chút nào đó về một phần triết lý thâm sâu khi trước giờ bản thân vẫn cho rằng cái tu khó nhất vẫn là tu giữa đời thường khi ở đó hiển diện đầy đủ những cám dỗ thử thách con người ta từng phút, từng giây. Rồi. Bản thân đọc lại đến hai lần, khoảnh cách là ba năm.

Thích Nhất Hạnh bắt đầu cuốn sách bằng việc định nghĩa lại quyền lực. Ông nhấn mạnh rằng quyền lực không chỉ là khả năng kiểm soát người khác hay sở hữu nhiều tài sản, mà thực sự là khả năng kiểm soát chính bản thân mình, sống tỉnh thức và mang lại hạnh phúc cho bản thân và những người xung quanh.

Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách là cách Thích Nhất Hạnh hướng dẫn người đọc thực hành chánh niệm. Ông giải thích rằng chánh niệm là con đường dẫn đến quyền lực đích thực, bởi vì nó giúp chúng ta nhận thức rõ ràng về những gì đang xảy ra trong hiện tại, từ đó có thể đưa ra những quyết định đúng đắn và sống một cuộc đời ý nghĩa.

"Chánh niệm giúp chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc không nằm ở tương lai hay quá khứ, mà chính trong khoảnh khắc hiện tại. Khi sống với chánh niệm, chúng ta mới thực sự làm chủ cuộc đời mình."

Thích Nhất Hạnh cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của lòng từ bi và tình thương trong việc xây dựng quyền lực đích thực. Ông khuyến khích người đọc thực hành lòng từ bi đối với bản thân và mọi người xung quanh, bởi vì tình thương là nguồn sức mạnh vô hạn có thể thay đổi cuộc đời chúng ta.

"Chỉ khi biết yêu thương và quan tâm đến người khác, chúng ta mới thực sự mạnh mẽ. Quyền lực đích thực không đến từ sự chiếm đoạt hay áp đặt, mà từ khả năng lan tỏa tình thương và lòng từ bi."

Cuốn sách cũng đưa ra nhiều bài tập thực hành chánh niệm và lòng từ bi, giúp người đọc áp dụng những nguyên lý này vào cuộc sống hàng ngày. Thích Nhất Hạnh khuyến khích mọi người dành thời gian mỗi ngày để thực hành chánh niệm, dù chỉ là vài phút, bởi vì mỗi khoảnh khắc chánh niệm đều mang lại lợi ích lớn lao.

"Luyện tập chánh niệm không cần phải phức tạp. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày để thở và nhận thức về hiện tại, chúng ta đã có thể bắt đầu xây dựng quyền lực đích thực."

"Quyền Lực Đích Thực" của Thích Nhất Hạnh là một cuốn sách quý giá, mang lại nhiều bài học sâu sắc về cuộc sống và cách thức để đạt được quyền lực đích thực. Với giọng văn nhẹ nhàng và trí tuệ sâu sắc, Thích Nhất Hạnh đã truyền tải những thông điệp quan trọng về chánh niệm, lòng từ bi và sức mạnh nội tâm. Đây là một cuốn sách không thể bỏ qua cho những ai đang tìm kiếm sự bình an và hạnh phúc thực sự trong cuộc sống.

"Khi chúng ta sống với chánh niệm và lòng từ bi, chúng ta không chỉ tạo ra một cuộc đời ý nghĩa cho bản thân mà còn lan tỏa hạnh phúc và tình thương đến mọi người xung quanh."

***

"True power is not about controlling or imposing on others, but about inner freedom and the ability to live happily every day."

Curiosity activates understanding and creativity; yet curiosity can also lead to danger, like Pandora's box given by Zeus. I once had a curiosity about the concept of "mindfulness" and the Venerable Thich Nhat Hanh. By chance, during a trip to the water-filled Mekong Delta, I heard a young boy talk about how the venerable master had indirectly saved a lost soul in the distant land of the rising sun.

"True Power" by Thich Nhat Hanh is a profound and inspirational book that helps readers understand the concept of power and how to achieve true power in life. This book is not just for leaders or those seeking success, but for anyone who desires to live a meaningful and happy life.

Previously, I tried to avoid deep philosophical parts because I feared I couldn't fully grasp them. Like on a sunny afternoon wandering and talking with two elders about life and the Buddha, I now somewhat understand who the Buddha is and what He shared in their story.

"Love is very essential for happiness... If we attack others, somehow, they will find a way to attack back."

The Buddha said: "The past is already gone, the future is not yet here. We only really live in the present moment."

For the first time, the CEO of TFSVN, in his fourth life, sat in the front seat, not knowing if the two guys behind him were meditating in their seats: breathing in and breathing out.

Remember. I often saw the Venerable on...the bookshelf, glanced over, and moved on. Now, it feels like fate to pick it up and read to understand a bit about the profound philosophy that I once thought the hardest practice was to cultivate among the mundane world where temptations constantly challenge us every minute, every second. Then. I read it again, with a gap of three years.

Thich Nhat Hanh begins the book by redefining power. He emphasizes that power is not merely the ability to control others or possess many assets, but rather the ability to control oneself, live mindfully, and bring happiness to oneself and those around.

One of the highlights of the book is how Thich Nhat Hanh guides readers to practice mindfulness. He explains that mindfulness is the path to true power because it helps us clearly perceive what is happening in the present moment, thereby making the right decisions and living a meaningful life.

"Mindfulness helps us realize that happiness does not lie in the future or the past, but right in the present moment. When living with mindfulness, we truly take control of our lives."

Thich Nhat Hanh also stresses the importance of compassion and love in building true power. He encourages readers to practice compassion for themselves and those around them because love is an infinite source of strength that can transform our lives.

"Only when we know how to love and care for others do we become truly powerful. True power does not come from seizing or imposing but from the ability to spread love and compassion."

The book also provides many exercises for practicing mindfulness and compassion, helping readers apply these principles to their daily lives. Thich Nhat Hanh encourages everyone to spend a few minutes each day practicing mindfulness, as each moment of mindfulness brings immense benefits.

"Practicing mindfulness does not need to be complicated. Just a few minutes each day to breathe and be aware of the present, and we can start building true power."

"True Power" by Thich Nhat Hanh is a precious book, offers deep lessons about life and how to achieve true power. With gentle prose and profound wisdom, Thich Nhat Hanh delivers important messages about mindfulness, compassion, and inner strength. This is a must-read book for anyone seeking true peace and happiness in life.

"When we live with mindfulness and compassion, we not only create a meaningful life for ourselves but also spread happiness and love to those around us."

https://doisales.com.vn/index.php/2024/07/30/sach-quyen-luc-dich-thuc-thich-nhat-hanh/