Thuật ngữ "sang chấn tâm lý" đã được nghe nhiều trong thời gian gần đây, điều đó thôi thúc nó tìm hiểu đó là gì. Đọc sách mới biết là "sang chấn làm con người ta cảm thấy mình như có một cơ thể khác, hoặc hông có cơ thể nào cả"
Sự sang chấn xảy ra với những sự kiện gây tổn thương tinh thần được lập đi lập lại gây ảnh hưởng đến tâm lý của người bị ảnh hưởng. Tác giả chứng kiến những người lính trở về từ chiến tranh Việt Nam, từ những đứa trẻ bị quấy rối tình dục từ thuở nhỏ...mang theo những sáng chấn tâm lý đi vào cuộc sống của mình với sự giận dữ hoặc thu mình với mọi người xung quanh.
"Những nguyên nhân chính của nổi đau khổ của chúng ta là những lời nói dối ta tự nói với bản thân...Việc sớm bị cha mẹ bỏ bê hoặc bị cư xử khắc nghiệt dẫn đến việc trẻ có những hành vi gây rối ở trường, dể gặp rắc rối với bạn bè, thiếu cảm thông với người đang đau khổ. Điều này đã tạo ra một chu kỳ lẫn quẫn đau lòng: bị kích động kéo dài, cùng với việc thiếu vắng niềm an ủi từ ba mẹ làm cho trẻ trở nên quậy phá, chống đối và hay gây gỗ..."
Một trong những cách điều trị được tóm tắt chính là phương pháp "thừa nhận, trãi nghiệm và thích nghi"
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét