[Sách] Đi tìm Si su - Katja Pantzar

 

"Sisu không phải là một điều gì đó cao siêu hay xa vời. Đó là cách sống, cách đối mặt với khó khăn bằng sự kiên cường, lạc quan và chủ động."

"Tựa gối ôm cần đâu chẳng được, cá đâu đớp động dưới chân bèo" 

Tự dưng. Ngồi nghe anh kể, chuyện sớm ở quê nhà, quan sát và lắng nghe cuộc sống, từng cánh chuồn chuồn tung lên, đáp xuống, trên một nhành cỏ, gợn một vài sóng nước lăng tăng ở một trời mùa Xuân thanh bình. Hương đồng, cỏ nội, thanh âm cuộc sống chợt ngân lên.

Tự khắc. Muốn lao mình đến, nhâm nhi một tách trà hay một ly cafe buổi sớm, chỉ ngồi đấy lắng nghe lại một thanh âm.

Mọi thứ đơn giản, cho đến khi chúng ta làm phức tạp nó lên. Hài lòng và yêu thương cho những gì đang hiễn hữu như là ...

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình cần một nguồn năng lượng mạnh mẽ hơn để vượt qua thử thách trong cuộc sống? "Đi tìm Sisu" của Katja Pantzar không chỉ là một cuốn sách về triết lý sống Bắc Âu mà còn là một lời mời gọi chúng ta khám phá sức mạnh tinh thần và sự bền bỉ bên trong chính mình.

Sisu là một khái niệm đặc trưng của Phần Lan, không có từ tương đương hoàn toàn trong các ngôn ngữ khác. Nó mang ý nghĩa của ý chí mạnh mẽ, sự kiên trì và khả năng chịu đựng. Đối với người Phần Lan, Sisu không chỉ giúp họ vượt qua mùa đông khắc nghiệt mà còn là kim chỉ nam trong cuộc sống hàng ngày.

“Sisu không chỉ là sức mạnh thể chất, mà còn là sự dẻo dai về tinh thần – khả năng tiến lên dù phía trước đầy thử thách.”

Katja Pantzar đã chia sẻ câu chuyện cá nhân của mình khi chuyển đến Helsinki, nơi cô bắt đầu khám phá cách sống dựa trên triết lý Sisu: bơi trong nước lạnh, đạp xe dưới trời tuyết, kết nối với thiên nhiên và thực hành lối sống đơn giản.

Bơi nước lạnh và những lợi ích không ngờ

Một trong những trải nghiệm đầu tiên của tác giả về Sisu là việc bơi trong nước lạnh – một thói quen phổ biến ở Phần Lan. Ban đầu, cô cảm thấy sợ hãi, nhưng sau đó nhận ra rằng nước lạnh không chỉ làm cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần sảng khoái.

“Lao vào làn nước lạnh giống như đối mặt với những thử thách trong cuộc sống – khó khăn ban đầu, nhưng sau đó, ta học cách thích nghi và cảm nhận sự hạnh phúc mà nó mang lại.”

Cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng khiến con người dần xa rời thiên nhiên. Tuy nhiên, người Phần Lan tin rằng thiên nhiên có khả năng chữa lành tâm hồn. Họ dành nhiều thời gian trong rừng, đi bộ đường dài và tận hưởng sự yên bình từ cây cỏ.

 “Không có gì là vô nghĩa khi bạn đi dạo trong rừng. Mỗi bước chân, mỗi hơi thở đều giúp bạn tìm lại chính mình.”

Triết lý Sisu cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tối giản và chủ động kiểm soát cuộc sống. Người Phần Lan không chạy theo vật chất mà thay vào đó, họ chú trọng vào chất lượng sống, sự hài lòng với những điều giản dị và chăm sóc bản thân một cách tự nhiên nhất.

📌 “Bạn không cần quá nhiều thứ để hạnh phúc, chỉ cần đủ và biết cách tận hưởng những gì mình có.”

"Đi tìm Sisu" là một cuốn sách nhẹ nhàng nhưng đầy sức mạnh, giúp ta hiểu rằng nghị lực không phải là thứ bẩm sinh mà là điều có thể rèn luyện được. Nếu bạn đang tìm kiếm động lực để vượt qua khó khăn hay muốn cải thiện chất lượng sống, hãy thử áp dụng Sisu – có thể bạn sẽ tìm thấy một phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình.

***

"Sisu is not something lofty or unattainable. It is a way of life—a mindset of resilience, optimism, and proactive determination."

"Resting your head on a pillow is easy, but finding peace within is another matter."

Suddenly, as I sit and listen to him recount the quiet mornings of his hometown, I find myself absorbed in the rhythm of life—the dragonflies rising and settling on blades of grass, the ripples gently spreading across a tranquil springtime pond. The scent of the earth, the whisper of the wind, and the harmony of nature come alive.

And just like that, I long to immerse myself in it—to sip a cup of tea or an early morning coffee, simply listening to the symphony of life.

Everything is simple—until we complicate it. Contentment and love for what already exists, as if…

Finding Strength in Sisu

Have you ever felt the need for a deeper source of strength to overcome life’s challenges? Finding Sisu by Katja Pantzar is not just a book about Nordic philosophy—it’s an invitation to uncover the mental resilience and quiet perseverance within yourself.

Sisu is a uniquely Finnish concept, one without a perfect equivalent in other languages. It embodies grit, perseverance, and an unyielding spirit. For the Finnish people, Sisu is not just about enduring harsh winters—it is a guiding principle for daily life.

"Sisu is not just about physical endurance; it is mental resilience—the ability to keep moving forward, even when the path ahead is uncertain."

In Finding Sisu, Katja Pantzar shares her personal journey of moving to Helsinki, where she discovered a lifestyle shaped by this philosophy. She embraced cold-water swimming, cycling through snowy streets, reconnecting with nature, and adopting a simpler, more intentional way of living.

1. Cold-Water Swimming and Unexpected Benefits

One of the author’s first encounters with Sisu was through ice swimming—a common Finnish practice. Initially daunting, she soon realized that the cold water not only strengthened her body but also refreshed her mind.

"Diving into freezing water is like facing life’s challenges—daunting at first, but eventually, you learn to adapt and embrace the joy it brings."

2. Reconnecting with Nature—Healing Through the Earth

Modern life often disconnects us from nature, but Finns believe in its healing power. They spend time in the forests, go on long walks, and find solace in the simplicity of the natural world.

"There is no such thing as a pointless walk in the woods. Every step, every breath, brings you closer to yourself."

3. Choosing a Minimalist and Intentional Life

The philosophy of Sisu also emphasizes the importance of minimalism and taking control of one’s life. Instead of chasing material wealth, the Finnish prioritize quality of life, contentment in simplicity, and self-care in its purest form.

📌 "You don’t need much to be happy—just enough, and the ability to truly appreciate it."

The Power of Sisu

Finding Sisu is a gentle yet powerful book that reminds us that resilience is not something we are simply born with—it is something we can cultivate. If you are searching for motivation to push through hardships or want to improve your quality of life, embracing Sisu may just help you discover a stronger version of yourself.